Ingredientes:

• 1 taza de mate cocido frío.
• 2 cucharadas de cacao crudo O semillas de cacao para decorar.
• 1/4 taza de almendras crudas O 1-2 cucharadas de mantequilla de almendras.
• Stevia al gusto comience con 2 o 3 gotas O 2 dátiles remojados y sin hueso.
• 1 cucharadita de extracto de vainilla.
• 2 cucharadas de proteína en polvo vegetal de chocolate.
• 1 banana congelada.
• 1 cucharada de semillas de chía o linaza molida opcional.
• 1 taza de hielo más si usa banana fresca.